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Diagonale Katze - Yoga Übung für einen starken Rücken

Gepostet von Asanas am 13. Februar 2009 um 16:40

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Stärke deine Rückenmuskeln und spüre neue Energie: Übe dafür diese diagonale Katze, eine Variation von Majariasana. Diese Übung ist rückenschonend und dabei rückenmuskelstärkend. Vorgeführt von Amba vom Yoga Vidya Center Darmstadt https://www.yoga-vidya.de/center/darmstadt/start/ . Mehr Infos zur Katze unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Die Übung ist auch für Yoga Anfänger geeignet.

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