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Begleite Shankari bei dieser geführten Meditation, die dir helfen soll, Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu erhöhen. Durch Atemtechniken und Visualisierung wirst du angeleitet, Sorgen und Ablenkungen loszulassen und dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Diese Sitzung ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und bietet eine kraftvolle Praxis, um ein Gefühl von Frieden und Entspannung in deinem Körper und Geist zu kultivieren. Steigere dein Wohlbefinden und nimm noch heute mit Shankari an dieser effektiven Achtsamkeitsmeditation teil.