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Meditation, um die Chakras zu aktivieren und zu harmonisieren. Du gehst von unten nach oben durch die 7 Chakras. Für jedes Chakra übst du eine Visualisierung, eine Affirmation und ein Mantra. So stärkst du nach einander die Energien der verschiedenen Chakras und entwickelst die verschiedenen Teile deines Wesens. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Diese Meditation ist ein Mitschnitt aus einem Satsang bei Yoga Vidya Bad Meinberg.


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Kommentar von Yoga Vidya am 21. Juni 2016 um 2:05pm
Du kannst die "Chakra-Energie-Meditation mit Sukadev" alternativ mit diesem Videoplayer anhören und dich in eine Meditation führen lassen:

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