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Boot - Yoga Übung zur Stärkung des unteren Rückens

Gepostet von Asanas am 13. Februar 2009 um 16:42

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Stärke deinen Rücken mit verschiedenen Variationen der Yoga Übung "Boot - Shalabhasana": Diagonales Boot,beidseitiges Boot. Vorgeführt von Annedore vom Yoga Vidya Center Frankfurt https://www.yoga-vidya.de/center/frankfurt/start/, erläutert von Sukadev. Mehr Infos zum Boot unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/boot-36847/ ..

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