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Bhadrasana - Fortgeschrittene Schmetterling Variationen

Gepostet von Asanas am 21. August 2010 um 9:47

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Atmanshanti zeigt fortgeschrittene Variationen von Bhadrasana, dem Yoga Schmetterling. Bhadrasana hilft dir die Hüften zu öffnen. Bhadrasana hilft dir leichter in Padmasana, den Lotus Sitz zu kommen. Du solltest ein fortgeschrittener Aspirant sein um solche Asanas zu üben. Mehr Infos über Bhadrasana unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schmetterling-579/

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