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Bhadrasana - Fortgeschrittene Schmetterling Variationen

Atmanshanti zeigt fortgeschrittene Variationen von Bhadrasana, dem Yoga Schmetterling. Bhadrasana hilft dir die Hüften zu öffnen. Bhadrasana hilft dir leichter in Padmasana, den Lotus Sitz zu kommen. Du solltest ein fortgeschrittener Aspirant sein um solche Asanas zu üben. Mehr Infos über Bhadrasana unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schmetterling.html

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Kommentar von Yoga Vidya am 13. Juni 2016 um 11:51am
Du kannst die "Bhadrasana - Fortgeschrittene Schmetterling Variationen" ebenso mit diesem Videoplayer anschauen, anhören und damit üben:

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