Becken Kipp-Übung - Yoga für den Rücken zum Mitmachen

Ansichten: 2974
Kopiere den Einbettungscode dieses Videos
Becken Kipp-Übung - Yoga zum MitmachenEntspanne deinen Rücken und aktiviere die Kraft deines Beckens mit dieser Yoga Becken-Kipp Übung. Du kannst diese Übung immer wieder zwischendurch machen. Diese Übung ist sogar bei Bandscheibenvorfall gut (frage aber vorher deinen Arzt!). Wichtig: Mache die Übung sanft, gehe nicht in die maximale Dehnung. Und wenn du einen gesunden Rücken hast, hilft dir diese Übung, die Kraft deines Beckens zu aktivieren. Vorgemacht von Anandapreme, Leiterin vonhttp://www.yoga-vidya-stuttgart.de. Angesagt von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr Infos zu Yoga für denRücken http://www.yoga-vidya.de/de/asana/ruecken.html

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

Kommentare

  • Du kannst das Video "Becken Kipp-Übung - Yoga für den Rücken zum Mitmachen" alternativ auch in diesem Videoplayer anschauen und anhören und damit praktizieren:
  • Danke dafür,
    eine wertvolle Übung für jeden von uns.
    Taranga.
Diese Antwort wurde entfernt.
E-Mail an mich, wenn Personen einen Kommentar hinterlassen –