Diese Massage-Anleitung führt dich Schritt für Schritt durch eine ayurvedische Bauchmassage. Du wirst verschiedene Griffe und Techniken kennenlernen, um die inneren Organe anzusprechen. Dabei werden auch spezielle Marma Punkte gezeigt. Diese Massage verhilft zu Entspannung, Regeneration und zur Unterstützung der Verdauung.
Das Besondere bei ayurvedischen Massagen ist, dass sie sanft sind und viel Öl verwendet wird, das auf deine individuelle Konstitution abgestimmt ist. Diese Massage ist für alle Doshas - Vata, Pitta und Kapha - geeignet.
➡️ Ausbildungen und Seminare mit Sabine Steenbuck: yoga-vidya.de/seminare/leiter/sabine-vallabha-steenbuck/
➡️Mehr über Yoga Vidya: yoga-vidya.de
Kommentare