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Achtsamkeits Meditation nach Patanjali - Körper Samyamas

Sukadev und Thuy geben eine Achtsamkeitsmeditationsanleitung nach Patanjali. Schritt für Schritt in die Achtsamkeit um die Gedanken zur ruhe und/oder unter Kontrolle zu bekommen.

Informationen über Meditation auf: yoga-vidya.de/meditation/ und wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation.

Mehr über Yoga.

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz
Model: Thuy
Kamera/Schnitt: Nanda.

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