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Erlerne die Achtsamkeit-Mudra. Sukadev teilt sein Wissen darüber, wie du Achtsamkeit-Mudra praktizieren kannst. Er erläutert, welchen Nutzen Achtsamkeit-Mudra haben kann. Er spricht auch über die symbolische Bedeutung dieser Mudra. Achtsamkeit-Mudra gehört zu den buddhistischen Mudras, zu den Mudras, die im Buddhismus in Meditation und Kunst eine besondere Wichtigkeit haben.

Mehr zum Thema Mudras:
- Mudra Seminare
- Buch: "Entdecke die Kraft der Mudras" von Swami Saradananda
- Viele Infos über Hunderte von Mudras auf wiki.yoga-vidya.de/Mudra.

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