31 - 84 Hauptasanas: Schlafstellung des Yogi

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Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du die "Schlafstellung des Yogi" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.Wenn du dich für die Wirkungen der Schlafstellung des Yogi interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Yoga_NidrasanaHier findest du mehr Informationen zum Thema Asana allgemein: wiki.yoga-vidya.de/Asana.Die beiden langjährigen Yogis Rama und Sivanandadas geben im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg regelmäßig tolle Seminare. Hier findest du die aktuellen aufgelistet:Seminare mit RamaSeminare mit Sivanandadas

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Kommentare

  • Meine Füße kommen bereits relativ weit hinter dem Kopf bzw. Schultern, rutschen jedoch immer wieder heraus. Habt ihr Tipps für wie sie fest hinten bleiben können?
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