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31 - 84 Hauptasanas: Schlafstellung des Yogi

Rama und Sivanandadas zeigen dir in diesem Video wie du die "Schlafstellung des Yogi" aufbaust. Besuche unsere Website www.yoga-vidya.de wenn du mehr über Yoga und Meditation erfahren möchtest.

Wenn du dich für die Wirkungen der Schlafstellung des Yogi interessierst, folge diesem Link: wiki.yoga-vidya.de/Yoga_Nidrasana

Hier findest du mehr Informationen zum Thema Asana allgemein: wiki.yoga-vidya.de/Asana.

Die beiden langjährigen Yogis Rama und Sivanandadas geben im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg regelmäßig tolle Seminare. Hier findest du die aktuellen aufgelistet:
Seminare mit Rama
Seminare mit Sivanandadas

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Kommentar von TaraDevi am 31. Mai 2017 um 5:26pm
Meine Füße kommen bereits relativ weit hinter dem Kopf bzw. Schultern, rutschen jedoch immer wieder heraus. Habt ihr Tipps für wie sie fest hinten bleiben können?

Kommentar

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