15 Burnout - Umgang mit dem inneren Antreiber Ich muss schnell sein

Ansichten: 178
Kopiere den Einbettungscode dieses Videos

1.Schritt den Antreiber anerkennen 2. Schritt jede Woche etwas machen, wo du wirklich schnell bist und einen Wettbewerb daraus machen. 3. Schritt Entspannung Mache mal bewusst etwas langsam. Wenn du es eilig hast, dann gehe und mache bewusst einmal langsam. Entscheide dich bewusst langsam zu sein und dann wird der innere Antreiber schwächer sein. Denke mit einer Affirmation voraus: Ich freue mich darauf dies oder jenes zu tun. Ich freue mich, dass Dieses oder Jenes fertig ist. - Mehr zum Thema Burnout.

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

E-Mail an mich, wenn Personen einen Kommentar hinterlassen –