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02 C Kurze Praxis Yoga Vidya Anfaengerkurs Woche 2

Gepostet von Yogastunden am 14. November 2011 um 10:10

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Eine 19-minütige kurze Yoga-Praxis - ideal um das in der 2. Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte zu praktizieren. 19 Minuten für Entspannung und neue Kraft. Sukadev leitet dich an zu aufgerichtete Stehhaltung (Tatasana), Sonnengruß (Surya Namaskar), Drehung, Tiefenentspannung.Mehr Infos unter Yoga Vidya Weitere Yoga Videos findest du auch hier in unserer Yogi Community / Video

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