FRAGE:
Kannst du mir ein paar gute Tips geben, für eine Yogaschülerin von mir, die unbedingt zunehmen möchte?
Das Mädchen ist 21 Jahre alt , 1,76 m gross u. wiegt 54 kg. Sie ist damit sehr unzufrieden u. möchte unbedingt Muskulatur u. Gewicht zulegen, doch sie weiss nicht wie!Sie ist bereits bei einer Ernährungsmedizinerin für dieses Problem, doch das hilft ihr nicht!
Sie sagte mir, dass sie bis zu 6 mal pro Tag isst u. das aber nicht gerne, u. es sehr anstrengend ist. Sie isst alles mögliche. Also tägl. ... ... bitte hier weiterlesen.
:-))
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