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Yoga und Laufen - Workshop am 21.4.18 mit Radharani Birkner in Münster

Was gibt es Schöners als die Verbindung von Yoga und Laufen?

Ein freudiges 3 Stunden Seminar mit Laufen und Yoga. Ohne Wettkampfdruck lächelnd laufen, Yoga praktizieren und dabei spüren, wie wundervoll sich diese beiden Bewegungsarten ergänzen und vervollkommnen! Yoga bietet mit seinen umfangreichen Atem-, Koordinations- und Flexibilitäts- und auch Regenerationsübungen eine exzellente Ergänzung zum Konditions- und Krafttraining des Laufens. Die Kombination von Yoga und Laufen stärkt nicht nur Deine mentalen Fähigkeiten, sondern rundet, auch aus sportmedizinischer Sicht, umfassend das Training ab.

Termin: 21.4.18 von 9.00-12.00 Uhr

Teilnahmevoraussetzungen: Lauferfahrung/ Asanapraxis

Gebühr: 39€ Bitte gib bei der Anmeldung an, ob du lieber in der Nordic-Walking Gruppe mitmachen möchtest!

Yoga Vidya Münster: www.yoga-vidya.de/muenster

Tel. 0251/2870922

oder direkt hier anmelden: Anmeldeformular

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