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Die Kunst des Pranayama Yoga, den Atem zu beherrschen, führt auf den Weg das Prana, die Lebensenergie zu lenken. Das ist das wahre Yoga. Hier steht wie man diesen Weg für sich entdecken kann.

Der Atem ist eine verbindende Kraft

Atem schafft Ausgleich und hilft uns, Eindrücke von innen und von außen wahrzunehmen.

  • Atem hilft uns, .... 

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http://www.manipura.de/blog/2016/03/10/pranayama-yoga/

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Tags: atemschulung, atemübungen, pranayama, yoga, yoga-buch

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