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Workshop Yoga und Laufen mit Radharani Anja Birkner am Sonntag 22.4.18 von 9.00-12.00 Uhr in Münster

Was gibt es Schöners als die Verbindung von Yoga und Laufen? Ein freudiges 3 Stunden Seminar mit Laufen und Yoga. Ohne Wettkampfdruck lächelnd laufen, Yoga praktizieren und dabei spüren, wie wundervoll sich diese beiden Bewegungsarten ergänzen und vervollkommnen! Yoga bietet mit seinen umfangreichen Atem-, Koordinations- und Flexibilitäts- und auch Regenerationsübungen eine exzellente Ergänzung zum Konditions- und Krafttraining des Laufens.
Die Kombination von Yoga und Laufen stärkt nicht nur Deine mentalen Fähigkeiten, sondern rundet, auch aus sportmedizinischer Sicht, umfassend das Training ab.

Teilnahmevoraussetzungen:
Lauferfahrung/ Asanapraxis
Gebühr: 39€ / mit Abo 30€/ YLA 25€ (ermäßigte Preise gelten nur bei Anmeldung und Bezahlung bis zum 30.3.18)

Hier geht es zur Anmeldung über die Webseite von Yoga Vidya Münster:
https://www.yoga-vidya.de/center/muenster/start/



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