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„Wer Ärger sät kann die Ernte gleich mitnehmen“, das ist so eine Weisheit zum Thema Ärger. Wenn du Ärger säst musst du nicht so lange warten bis du Ernte bekommst. Es gibt andere Dinge da dauert es etwas, aber angenommen du drückst deinen Ärger aus, dann musst du nicht lange warten bis andere ärgerlich sind. Wenn du dich z.B. geärgert hast und gleich eine E-Mail dazu rausschickst, die den Ärger ausdrückt, sofort bekommst du die Ernte, das geht sehr schnell. Oder angenommen du schimpfst jemanden weil du dich ärgerst, dann werden die Anderen das auch gleich weitergeben. Daher, wenn du deinem Ärger einfach Ausdruck gibst, dann wirst du oft in Schwierigkeiten kommen. Es ist besser gelassen zu bleiben und nicht seinem Ärger gleich Ausdruck zu geben.