Du möchtest im Lotossitz, Padmasana, anstrengungslos und entspannt verweilen?
Dann ist dieser Workshop genau der Passende für Dich.
Freue Dich auf Übungen, die Deine Hüften flexibler machen
und Dir somit ermöglichen, übere längere Zeit hinweg eine kreuzbeinige
Sitzhaltung einzunehmen. Lerne dynamische und meditative Asanas kennen,
die Du im Sitzen, Stehen und Liegen praktizieren kannst.
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