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Senkfüsse, Muladhara-Chakra und Yoga-Übungen die die Füsse stärken

Senkfuss Übungen: Was du bei Senkfuss tun kannst, um Fußschmerzen vorzubeugen

Senkfüsse, auch Plattfüsse genannt, sind weit verbreitet. Ursache ist in sehr vielen Fällen eine schwache Fussmuskulatur, die das Fussgewölbe nicht halten kann. Übungen, zur Stärkung der Fussmuskulatur können dem entgegenwirken.

Sofern man die Übungen gegen Senkfuss täglich übt. Dazu muss man erst mal wissen, was man üben kann. Das beschreibe ich hier.

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Tags: Muladhara, senkfuss, yoga, Übungen

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