Hilft Meditation gegen Haarausfall? Wie könntest du meditieren um Haarausfall vorzubeugen, zu verhindern, rückgängig machen? Hier muss ich leider sagen, nicht dass ich es wüsste. Meditieren hilft gegen ein ganze Menge. Meditieren hilft gegen Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, gegen Bluthochdruck. Meditieren ist sehr effektiv bei Angststörungen, gegen Depressivität, Ärger, Wut usw. Meditieren ist gut für mehr Kreativität, für mehr Konzentration usw. Mir ist keine Studie bekannt, die aufzeigen kann, dass meditieren gegen Haarausfall helfen würde. Wenn du von mir Videos von vor 10 Jahren gesehen hast wirst du feststellen, dass meine Haare weniger als vor 10 Jahren sind. Und noch weniger als vor 30 Jahren. In diesem Sinne – und da ich jeden Tag meditiere seitdem ich 16 Jahre bin, kann ich nicht sagen, dass meditieren gegen Haarausfall hilft.
Eventuell gibt es bestimmte Formen des Haarausfalls, z.B. bei Frauen, die evtl. stressbedingt sind und bei denen man sagen könnte, dass meditieren gegen Haarausfall hilft. Denn meditieren ist gut gegen stressbedingte Erkrankungen. Wenn es also nicht der „normale“ Haarausfall ist, dann kann meditieren hilfreich sein. Haarausfall ist letztlich keine Krankheit. Haarausfall ist eine Begleiterscheinung des älter Werdens bei Menschen mit genetischer Prädisposition. Die meisten Männer haben eine genetische Prädisposition dazu und manche Frauen.
Wenn es dich sehr stört, dass deine Haare ausfallen, hilft dir meditieren bei Haarausfall. Warum? Meditieren hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist. Meditieren hilft dir, mit den Veränderungsprozessen des Alterns besser umzugehen und zu akzeptieren dass du reifer bist und dass dazu Haarausfall gehört.
Haarausfall an sich ist keine Krankheit und muss dich auch nicht stören. Indem du meditierst lernst du, alle altersbedingten Prozesse anzunehmen. Dazu gehört nicht nur Haarausfall, dazu gehören auch Falten. Zwar weiß man aus empirischen Studien, dass Menschen die regelmäßig Yoga üben, gesünder aussehen und später Falten bekommen. Das wird also aufgehalten, aber es ist kein dauerhafter Prozess. Daher: Lerne dich selbst zu akzeptieren – mit dem was das Alter mitbringt.
Mehr Informationen über Meditation auf unseren Internetseiten www.yoga-vidya.de.
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