Als vor Ort Kurs oder als reiner Online Kurs buchbar.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass die TeilnehmerInnen eine systematische Einführung in die Meditation bekommen. Das heißt, sie lernen neben den Grundlagen der Meditation auch 7 verschiedene Techniken in Theorie und Praxis kennen. Wir beginnen dabei mit einfachen Meditationen und steigern dann von Abend zu Abend. Die Techniken kommen aus dem Yoga, dem überlieferten Wissen in Indien, das jetzt im Westen immer mehr an Popularität gewinnt.
Passend zu den praktischen Übungen gibt es verschiedene Vorträge über:
•Einführung und Ursprünge der Meditation
•Positives Denken und Gedankenkraft
•Bedeutung von Chakren, Mantren, …
•die verschiedenen Yoga-Systeme: Raja-, Jnana-, Karma-, Bhakti- und Kundalini-Yoga
- Einführung ins Vedanta - Wissen über die eigene Wesensnatur
•Umsetzung des Wissens im praktischen Alltag
•Einführung und Ursprünge der Meditation
•Positives Denken und Gedankenkraft
•Bedeutung von Chakren, Mantren, …
•die verschiedenen Yoga-Systeme: Raja-, Jnana-, Karma-, Bhakti- und Kundalini-Yoga
- Einführung ins Vedanta - Wissen über die eigene Wesensnatur
•Umsetzung des Wissens im praktischen Alltag
Es gibt an jedem Abend kurze Gesprächsrunden in denen ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch stattfindet. Auftretende Fragen werden beantwortet
Selbstverständlich wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen.
Selbstverständlich wird auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen.
Was lernst du konkret?
Der Kurs vermittelt den Teilnehmern verschiedene Grundmeditationstechniken, die für die unterschiedlichen Persönlichkeits- Typen und Bedürfnisse geeignet sind. Jeder findet im Rahmen des Kurses die Technik heraus, die für ihn am passendsten ist.
Der Kurs vermittelt den Teilnehmern verschiedene Grundmeditationstechniken, die für die unterschiedlichen Persönlichkeits- Typen und Bedürfnisse geeignet sind. Jeder findet im Rahmen des Kurses die Technik heraus, die für ihn am passendsten ist.
Du hast die Möglichkeit über den Kurs Meditation wirklich zu lernen und eine regelmäßige Meditationspraxis in den Alltag zu installieren. Das lässt die Wirkungen der Praxis sehr stark werden und bereichert das leben.
Die „Hausaufgabe“ wird sein, jeden Tag das Gelernte zu üben, um so zu einer regel-mäßigen Meditationspraxis im Laufe des Kurses zu kommen.
Außerdem gibt es viele Tipps, wie man Spiritualität in sein Leben bringen kann. Gemeint sind damit Wege zur Achtsamkeit, zum positiven Denken und Anregungen, wie man Spiritualität im Alltag lebt.
Willst du an einem Kurs teilnehmen, der dein Leben bereichern kann?
Ein Kurs, der dir hilft zu Dir zu finden und Spiritualität im Alltag zu leben?
Dann melde dich an.
Ein Kurs, der dir hilft zu Dir zu finden und Spiritualität im Alltag zu leben?
Dann melde dich an.
8 Abende je 2 Std. immer donnerstags von 20 Uhr bis ca. 22Uhr
Nähere Infos unter: https://www.yoga-vidya-bayreuth.de/.../meditationskurs.../
Sollten wir das Yogazentrum wegen Corona wieder zu machen müssen, läuft auch der Präsenzkur Online weiter
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