IEine Teilnehmerin Herzinsuffizenz. Ihr Blutdruck ist viel zu hoch - 190/ 120 und der Puls ist auch öfter bei 80-90 .
Welche Übungen dürfen in dieser Situation ausgeübt werden.
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Kommentare
Eine Folge fürs Herz:
Hier findest Du ein kleines Video mit Übungen bei Bluthochdruck. Herzinsuffizienz ist ein weit gefasster Begriff. Hier müsste man schon näher wissen um was s sich genau handelt. Jedoch ein sanfter Yogastil, bei dem der Übende sich auch immer selbst spürt und seine Grenzen wahrt, ist auf Dauer immer hilfreich.
>>> http://www.yogamehome.org/videos/yoga-gegen-bluthochdruck-353