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Zutaten:

1 vollreife Mango
1 reife Banane
1 Bund Spinat (oder ein Salatkopf)
(Wildkräuter nach Geschmack – nimm nur, was du kennst!)
1 T frisch gepresster Orangensaft
ca. 1 T Wasser (evtl. leicht gewärmt)

 

Zubereitung:

Mango, Banane, Spinat und Wildkräuter in einen leistungsfähigen Standmixer geben. Orangensaft und Wasser hinzugeben und auf höchster Stufe eine Minute mixen.
Grüne Smoothies sind eine Mahlzeit für sich, die den Körper wunderbar mit Vitalstoffen versorgen. Auch wenn Früchte und Grünzeug püriert sind, sollte man den Smoothie immer gut kauen.

 

 

 

Wissenswertes:

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Tags: Banane, Mango, Smoothie, vegane rezepte

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