mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

1/2 Kopfsalat
1 Bund zerkleinerte Spinatblätter
2 große gewürfelte Tomaten
2 geriebene Karotten
Alfalfa-Sprossen zum Garnieren
Auf Wunsch: jedes andere Gemüse, z.B. rote
Beete, Blumenkohl, Sellerie, Salatgurke .
Gemüse putzen und zerkleinern. In einer großen
Salatschüssel anmachen und mit Alfalfa-
Sprossen garnieren.
Sesam-Dressing
1/2 T Öl
1/4 T geröstete Sesamkerne
2 El Zitronensaft
1/2 Tl Salz
Auf Wunsch: 1 Tasse zerhackte Petersilie
Variation: Tofu-Sesamdressing - mixe 1 Stück
Tofu hinzu.
Dieses Dressing schmeckt mit oder ohne Petersilie
sehr gut. Alle Zutaten im Mixer verrühren und
anschließend kühl stellen. Ergibt
ca. 1/2 bis 3/4 Tassen
Hier klicken für Yoga und AyurvedaKochkurse und Kochausbildungen

DIESER BEITRAG WURDE BISLANG: 273 X ANGESCHAUT

Tags: Rezept, Rezepte, Salate, Yoga-Vidya, sattwig

Kommentar von Yoga Vidya am 27. April 2012 um 8:36am

Einige gute Vegetarier- und Veganer-Links:

Kommentar

Sie müssen Mitglied von mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community sein, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden mein.yoga-vidya.de - Yoga Forum und Community

© 2019   Impressum | Datenschutz | AGB's | Yoga Vidya |   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen