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Frühjahrsmüdigkeit ade: 4 Yoga-Übungsprogramme zum Wach-Werden!

Plagt dich auch die Frühjahrsmüdigkeit? Das kannst du los werden, mit diesen 4 Yoga-Übungsprogrammen – 2 davon Zeitneutral. Für Stressgeplagte gibts noch einen Extra-Tipp.

Wenn im Frühjahr die Sonne kommt, erleben 50-70% der Mitteleuropäer, das sie nicht so in die Gänge kommen, wie sie wirklich würden – die Frühjahrsmüdigkeit schlägt zu.

Wie hältst du es damit? Verlängerst du einfach deinen Winterschlaf, bis sich das Problem von selber löst? Oder hast du schon beschlossen was zu unternehmen, und freust dich über Anregungen? Die kommen jetzt hier.

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Tags: burnout, erschöpfung, stress, yoga, Übungen

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