Die tägliche Routine (Dinacarya) gehört im Ayurveda wie selbstverständlich zu einer bewussten und gesunden Lebensgestaltung. Ein gesunder Start in den Tag sowie Gesundheitsempfehlungen für die Jahreszeiten wirken ausgleichend auf unsere individuelle Konstitution (die Doshas). Sie stärken die Doshas, harmonisieren und gleichen belastende Situationen im Alltag aus. In diesem Workshop erfährst Du, wie Du die morgendlichen und jahreszeitlichen Routinen in Deinen Alltag integrieren kannst. Die positiven Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele kannst Du schon nach kurzer Zeit an Dir selbst feststellen, so dass Du die täglichen Routinen als Balsam für Deine Seele schon bald nicht mehr missen möchtest.
Workshopleiterin: Bhavani Ganter ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin.
Fr 13.01.2012 18.00-21.00 Uhr
Preis: EUR 30; ermäßigt: 25 €
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