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Die Kopfschmerzen lassen nach

Gepostet von greimel5 am 7. Januar 2010 um 22:28
Seit drei Tagen hatte ich akuten und pochernde Kopfschmerzen. Darum habe ich gestern kein Yoga geübt. Heute ist es mir aufgefallen ,dass ich vermutlich beim Yogaforum etwas finden könnte.Tatsächlich, nun lass ich,dass die Kerze und der Pflug nicht so gut sein sollten , aber dafür Pachimotanasana ( ? ) und Maha Mudra helfen sollten, wenn man es länger anhaltet.Sehr motiviert, trotz starke Kopfschmerzen begann ich mit der üblichen Yogaübung, habe alle Anweisungen gefolgt und JAAAAA !!!!! das Pochern liess nach und es geht mir GUT !!!Ich freue mich auf morgen schon auf die nächste Yogaübung.
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Tags: Kopfschmerzen
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Kommentare

  • greimel5 Januar 9, 2010 22:27
    Nur als Ergänzung :

    die letzten 2 Tagen habe ich die beiden oben genannten Asanas in der Ausführung verlängert, so ca. 6 min. x Übung . Die Kopfschmerzen sind nicht zurrück gekommen und ausserdem, bin ich im Nacken- Schulterbereicht nicht mehr so angespannt . Kann ich nur empfehlen.

    LG
    OM OM OM
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