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Ayuryoga für den Sommer – kühlen und entspannen mit Yoga-Vidya Acharya Maryia in Frankfurt

Ayuryoga gibt uns Werkzeuge an die Hand, um die Yogapraxis an unsere Lebensumstände anzupassen, zum Beispiel an die Gegebenheiten der jeweiligen Jahreszeit. Im Sommer ist das Pitta-Dosha natürlicherweise besonders aktiv, welches im Ungleichgewicht zu einem "heißen Kopf" (leichter Reizbarkeit, starkem Ehrgeiz und überkritischer Selbstwahrnehmung) führen kann. In diesem Workshop lernst Du, welche Hatha-Yoga-Übungen (Asanas, Pranayama- und Entspannungstechniken) gut geeignet sind, das Pitta-Dosha zu harmonisieren. Eine spezielle Meditation und Ernährungsempfehlungen runden den Abend ab. So kannst Du Dein individuelles Ayuryoga-Programm zusammen-stellen, um im Sommer entspannt und zufrieden zu bleiben. Maryia ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), und leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt.

Workshopleiterin: Maryia Drahavets ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt. Mehr zu Maryia findest Du auf Ihrer Webseite Yoga mit Maryia.

Preis: EUR 30; ermäßigt: EUR 25
Fr 14.06.2013 18.00-21.15
Ort: Yoga Vidya Zentrum Frankfurt

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