Ayuryoga gibt uns Werkzeuge an die Hand, um die Yogapraxis an unsere Lebensumstände anzupassen, zum Beispiel an die Gegebenheiten der jeweiligen Jahreszeit. Im Sommer ist das Pitta-Dosha natürlicherweise besonders aktiv, welches im Ungleichgewicht zu einem "heißen Kopf" (leichter Reizbarkeit, starkem Ehrgeiz und überkritischer Selbstwahrnehmung) führen kann. In diesem Workshop lernst Du, welche Hatha-Yoga-Übungen (Asanas, Pranayama- und Entspannungstechniken) gut geeignet sind, das Pitta-Dosha zu harmonisieren. Eine spezielle Meditation und Ernährungsempfehlungen runden den Abend ab. So kannst Du Dein individuelles Ayuryoga-Programm zusammen-stellen, um im Sommer entspannt und zufrieden zu bleiben. Maryia ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG), und leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt.
Workshopleiterin: Maryia Drahavets ist Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Sie leitet das Yoga Vidya Zentrum in Frankfurt. Mehr zu Maryia findest Du auf Ihrer Webseite Yoga mit Maryia.
Preis: EUR 30; ermäßigt: EUR 25
Fr 14.06.2013 18.00-21.15
Ort: Yoga Vidya Zentrum Frankfurt
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