Achtsamkeits-Meditation mit Narayani - mp3 Übungsanleitung

Meditation, um zu den Tiefen deines Selbst zu gelangen in drei Schritten: (1) Beobachte deine Gedanken. (2) Frage dich: Wer bin ich? (3) Erkenne: Soham - Ich bin Das. Englisch-Deutsch. Sprecherin: Narayani, Übersetzer: Sukadev. Live-Aufnahme im Rahmen des Abend-Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 09. Diese Meditation wird auch als “Sakshi Bhav” bezeichnet und ist ähnlich wie manche Formen der buddhistichen Vipassana Meditation

Achtsamkeits-Meditation mit Narayani [35:47m]: Hide Player | Play in Popup | Download (59)

• Yoga und Meditation Einführungsseminare
• Seminare bei Yoga Vidya
• Yoga Vidya Zentren, in denen du Meditation lernen kannst
• Meditationskursleiter Ausbildung
• Yogalehrer Ausbildung
• Viele Meditationsanleitungen, auch für Anfänger