Loslassen im Urlaub: 16 Ideen, wie du Gedanken loslassen und wirksam abschalten kannst
16 Ideen für Yogis, damit der Urlaub gelingt. Mit Infografik
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Endlich Urlaub! Jetzt mal so richtig ausspannen.
Und dann? … Dann rennen die Gedanken erst so richtig los. Loslassen im Urlaub ist ein Thema für sich.
Kaum muss man sich nicht mehr auf seine Arbeit konzentrieren, tut man es erst recht. Zu keinem anderen Zeitpunkt bewegen sich so viele unkontrollierte Gedanken durch den Kopf, wie bei beruflich engagierten Menschen im Urlaub.
Urlaub scheint geradezu eine Herausforderung zu sein, damit die Gedanken es mal so richtig bunt treiben können.
Da kommst du vom Hölzchen aufs Stöckchen und weist einfach nicht mehr, wo dir der Kopf steht.
Es bricht Stress aus.
Der Schweiß bricht mit.
Und dann kommst du auch noch auf die Idee in deine Mails zu schauen, und stellst fest, dass gerade irgendetwas schief zu laufen droht.
Du greifst zum Telefon …
STOPP!
Nein!
So geht es nicht.
Auf gar keinen Fall!!!
Das will ich nicht.
Und nun?
Ich will jetzt abschalten! Ich will meinen Urlaub genießen!
Also was tun?
16 Tipps, wie du im Urlaub deine Gedanken zur Ruhe bringst:
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16 Tipps, wie du im Urlaub deine Gedanken zur Ruhe bringst
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