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Gepostet von Sukadev Bretz am 6. Mai 2010 um 21:43

Eine der möglichen Handhaltungen in Shalabhasana, Heuschrecke. Finde heraus, was für dich am besten ist. http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Heuschrecke-Shalabhasana.html

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heuschrecke, salabhasana, shalabhasana

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