Yoga bei Migräne

Gepostet von Satya am 2. April 2011 um 19:19
Hallo! Ich habe eine Patientin mit Migräne. Sie hat mich gefragt, welche Yogaübungen speziell bei ihren Beschwerden helfen. Hat jemand Erfahrung damit? Om, shanti Satya

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  • Satya April 2, 2011 21:45
    Hallo Olga!

    Danke fürs Teilen deiner Erfahrungen! Ich werd es gleichmal weiterempfehlen...
    om namah shivaya,
    satya
  • Olga Faber April 2, 2011 21:21
    Hallo Satya,
    ich habe oft Migräne. Oft, wenn Migräne fängt an, hilft mir eine Meditation bei der man die Konzentration im Stirnbereich von einer Seite zu anderer bewegt. Oft hilft mir Pranayama. Insbesondere Anuloma Viloma (Wechselatmung). Dabei sind die Reinigung Erscheinungen ziemlich heftig
    Om, shanti
    Olga
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