Yoga Forschung und Theorie. Bild: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Leitz_117298_frei.jpg
Beste Zeit zum meditieren (Hypothese und Versuch)
Liebe Yogi(ni)s, immer wieder wird behauptet, dass morgens so gegen 4 die beste Zeit sei, um zu meditieren. z.B. http://mein.yoga-vidya.de/xn/detail/2029221:Comment:168125 Ich glaube, dass dies nur für Kapha, Pitta-Kapha und Pitta Menschen gilt, da zwischen 2-6 Vata Zeit ist. Für Vata Yogi(ni)s ist das meiner Meinung nach die schlechtestes Zeit, da ihr Vata noch mehr erhöht wird. Hier die Hypothese: Für Vata Menschen ist die beste Zeit: Kapha Zeit Pitta Zeit Für Vata-Kapha Menschen ist…
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Eine gute Übersicht von wissenschaftlichen Untersuchungen zum Yoga gibt es auf http://wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien