Wie halten wir unseren Körper lange gesund?
Swami Yogananada ist 101 Jahre alt uns spricht demnach aus Erfahrung.
Tägliche Yoga-Praxis - vor allem auch Pranayama, vegane Ernährung und tägliche 7-8 h Schlaf.
https://www.youtube.com/watch?v=0hwx2R4Cnzc
Om Shanti
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