Yoga Style

Eine Frage an Allen.
Was ist eure Lieblingsyoga :) z.B. Meins ist Yinyooga. Ich mag das sehr, weil man in einer Position lange halten soll. Das zieht mich irgendwie an!

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Permalink-Antwort von Sarah am 5. November 2020 um 11:06pm

Hallo,
ich tobe lieber. Ich weiß leider nicht wie man den Stil nennt, den meine Lehrerin lehrte. In den 90 Minuten gab es flotte Momente und dann Ewigkeiten in der Taube. Machte viel Freude.
Ich hatte mal Unterricht bei einer Iyengar Lehrerin. Diese Stunden gefielen mir z.Bsp. gar nicht, weil es sehr abgehackt war. Man musste 5 Minuten mit Hilfsmitteln kämpfen, landete dann in einer Position um in ihr zu verharren, dann stand man auf und rang erneut mit irgendwelchen Gurten. Die meiste Zeit überlegte ich nur, ob ich die Anweisungen nun richtig verstanden hatte oder nicht. Da freute ich mich jeden Sonntag tatsächlich nur auf die letzte Viertelstunde Entspannung. Ist vielleicht aber auch mehr von der Lehrerin und weniger der Stilrichtung abhängig.
Eine Yinyogastunde habe ich noch nicht erlebt, dachte immer Yinyoga ist Kerze anmachen sich auf nen Bolster legen und ratzen.

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Permalink-Antwort von richter_paul am 1. Dezember 2020 um 10:58am

Ich mag auch Yinyooga. Yoga steht für Kraft, Ausdauer, Energie der Körper wird kräftiger und geschmeidiger, es harmonisierend und verhilft dem Menschen so zu einer inneren und äußeren Balance. siehe dies. Ihren Körper lieben und jeden Tag mit Yoga beginnen.
Viele Grüße