Yoga Nidra üben

Gepostet von Johannes am 19. Oktober 2009 um 7:31 in Meditation und Spiritualität

Wie kann man am besten Yoga Nidra privat üben? Gibt es hierzu schon empfehlenswerte Videos oder MP3-Dateien auf Yoga Vidya oder im Internet? Danke vorab für die Hilfe. Om Shanti

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Entspannung, Nidra, Schlafstellung, Yoga, Yoga-Schlaf

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Brall Januar 26, 2011 7:44

Hallo,
hier ist eine Anleitung zum Üben von Yoga-Nidra
Viele Grüße Marita
http://mein.yoga-vidya.de/video/yoga-nidra-tiefe-meditative
- Johannes > mk Oktober 21, 2009 10:45
  
  Lieber Frank,
  
  habe ganz herzlichen Dank für die ersten Informationen. Tatsächlich suche ich freie open-access-Anleitungen im Internet für erste Erfahrungen zum Hausgebrauch, Yoga Nidra unterrichten möchte ich derzeit noch nicht. ;-)
  
  Die CDs scheinen mir da alternativ geeignet. Konnte vielleicht auch schon jemand Erfahrung mit diesen Medien sammeln?:
  - Anna Röcker, Mit Yoga-Nidra das Leben meistern
  - Ingrid Ramm-Bonwitt, Yoga Nidra
  
  Schön wäre es auch, falls jemand noch eine Audio-Video-Online-Quelle zur einführenden Anleitung kennt. Vielleicht hat man ja bei Yoga Vidya auch Erfahrung mit Yoga Nidra und möchte bei Gelegenheit eine Audio-oder Video-Anleitung online stellen.
  
  Om Shanti,
  Johannes
Johannes März 11, 2010 11:07

Om Om Om,

vielen Dank für Eure Tips, das waren sehr gute Grundlagen zu dem Thema, selbst habe ich inzwischen auch eine CD von Anna Röcker für den Einstieg erworben: http://www.yogishop.com/oxid.php/sid/x/shp/yogibaseshop/cl/details/...

Om Shanti,
Johannes
Johannes Oktober 25, 2009 19:58

Dir auch vielen Dank für die Hinweise. Die konstant zunehmenden Entspannungs- und Meditationsdateien auf Yoga Vidya finde ich auch großartig und möchte daher auch alles mal ausprobieren, was der Entspannung zuträglich ist, das soll eben auch Yoga Nidra sein.

Om Shanti,
Johannes
Diese Antwort wurde entfernt.
- Johannes Oktober 25, 2009 20:01
  
  Dir auch vielen Dank für die Tips, da werde ich mich auch einmal informieren. Für eine erste Erfahrung wären natürlich auch Empfehlungen für Online-Dateien sehr schön.
  
  Om Shanti,
  Johannes

Diese Antwort wurde entfernt.

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