ich suche noch Asanas zu Stärkung der Visuellen System. werde mich für kurze Mitteilungen freuen. Filly
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Antworten
Hallo Ihr Lieben, danke von Herzen für alle Ihre Antworten.
mir geht es um Stärkung des Visuellen System für gesunde Menschen durch Asanas wie z.B: der Kind/Baby Haltung oder Meditation wie Tratak. Kiefer Lockerung ist auch ein richtige Einsatz. Filly
du hast völlig Recht :-) - ohne genauere Hinweise oder einen Austausch können wir (andere) viel spekulieren...
ich vertraue darauf, dass der/die Fragende den Weg findet, um das für sie/ihn Geeignete zu finden :-)
Om Shanti
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rāmacandra sagt:
Euphrasia hilft (leichte) Entzündungen zu heilen. Bei trockenen Augen genügt eine einfache (Tränen)flüssigkeit (Apotheke)
Auch biochemisch kann es Mangelzustände geben ...Prem, mach dich schlau, was genau du brauchst.
Der Zustand/ die Beschaffenheit der Augen wird auch im Ayurveda beschrieben (Augendiagnose)
rāmacandra sagt:
Kläre zunächst (augenärztlich) ob alles okay ist.
Entspannung der Augen über Wärmende Hände (gelöste Kiefergelenke) - einfache Augenübungen zur Stärkung Mobilisation der Muskulatur und...
Überlegungen warum oder was ist so anstrengend anzusehen...? Was oder wohin möchte ich klarer blicken...?
Dies sind nur eigene Maßnahmen, die ich bei mir ausprobiert habe...
Es gibt sicher auch ernährungstipps, die die Augen unterstützen, darüber wieß ich aber nichts.
Gute Heilung OM SHANTI