Rückbeugen bei fundus hpertonicus

Mein Augenarzt hat bei mir Fundus Hypertonicus diagnostiziert (Durchblutungsstörung der Augenrückwand aufgrund Bluthochdrucks),obwohl ich überhaupt keinen Bluthochdruck habe!!! -Ich stehe aber jeden Tag mit Begeisterung 3x 20 Atemzüge im Rad, übe Handstand, Kamel, Diamant, Pfau und Skorpion. Können Rüchbeugen zu einem punktuell erhöhten Augendruck führen? Was kann ich alternativ praktizieren? Ich liebe Rückbeugen! Josefin Unter diesem Account werden Fragen an die Gruppe "Yogatherapie" eingestellt. Die Personen für die wir die Fragen ins Netz stellen, können dies aus irgendwelchen Gründen nicht selber tun. Sie sind aber keinesfalls anonym. Bitte beantwortet sie möglichst sorgfältig, die Antworten werden die Frage-Steller erreichen

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Antworten

Rafaela Juni 18, 2010 16:45

Hallo Du,
probiere einfach mal aus speziell auf deiner Ernährung zu achten, kein Kochsalz, viel frisches Obst und Gemüse (möglichst Kalium haltig). Die Nierenwerte auch mal untersuchen lassen. Und gut ist bestimmt auch jeden Tag ein bewußtes Herz- Kreislauftraining (Sonnengebete). Spüre selbst hinein wenn dir die Rückwärtsbeugen gut tuen, übe dann aber mit vollkommener Entspannung das ist sehr wichtig, dass kein Druck entsteht, und versuche auch die Vorwärtsbeugen mehr zu üben, länger zu halten, und dabei die Stellungen geniesen.

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