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Om namah Shivaya!

Darf man Kapalabhati in der Schwangerschaft üben? Gibt es Gründe/ Richtlinien dafür was man nicht machen darf?

Ich habe im Moment einige Schwangere in meinen Kursen und bin mir nicht sicher ob ich sie richtig berate. Mal lese ich dieses und mal jenes. Besonders bei den Atemübungen bin ich mir unsicher.

Wenn sie Kapalabhati machen dürften (sei es ohne den Atem anzuhalten) wäre es für mich als Dozent gemischter Gruppe einfacher. Also bevor ich jetzt sage, dass man es nicht üben darf erkundige ich mich lieber noch mal.

Ich freue mich auf eure Antworten!

Alles Liebe,
Om shanti,
Rama Shakti

Tags: Schwangerschaft, kapalabhati, pranayama

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OM Ratna,

danke für deine Antwort. Dann verlassen wir uns mal auf unsere Instinkte :-).

Alles Liebe,
Rama Shakti

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