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Om! Ich habe seit einiger Zeit in meinem Yogakurs eine Teilnehmerin, die aufgrund ihrer großen Brust beim Schulterstand das Gefühl hat, dass sie erstickt. Was natürlich nicht stimmt. Ich habe sie ermutigt, geistig zu entspannen, zu atmen und sich selbst zu beobachten. Habt ihr eine Idee was sie noch tun könnte?

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Vielleicht könnte die Teilnehmerin mal Schulterstandplatten austesten, die sorgen zumindest dafür, dass der Kehlbereich entspannter ist, weil der Kopf dann etwas tiefer liegt und die Kehle freier ist.

oh danke, das klingt interessant! Das werde ich mit ihr ausprobieren!

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