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Wie ist das eigentlich bei der Mantra-Meditation: Soll man das Mantra geistig nur rezitieren, oder kann man es auch im Geist singen?
Ich singe manchmal mein Mantra geistig, aber ich bin mir nicht sicher ob das so ok ist.

Tags: Kirtan, Mantra, Meditation

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Hallo Michael,

bei mir funktioniert beides...ob Du es nun singst oder rezitierst. Für mich als Sängerin ist sogar das 'laute Rezitieren' genauso effektiv als das Geistige. Obwohl man sagt, dass das geistige Rezitieren noch eine stärkere Wirkung hat. Ich denke, beides ist auf seine Art stärkend. Beim lauten singen, ist der Körper noch stärker in Resonanz...

LG, Sara

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