Ganglion am Handgelenk

Eine meiner Schülerinnen klagt darüber, dass sich immer nach der Yogapraxis an ihrem rechten Handgelenk ein kleiner schmerzhafter Knoten bildet, so dass sie dann keine Stützübungen machen kann. Erst nach einigen Tagen Pause verschwindet der Knoten wieder allmählich. Dieser Vorgang wiederholt sich nach Aufnahme der Yogapraxis immer wieder. W'as kann man tun außer Stützübungen zu vermeiden?

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  • Ich selbst habe auch dieses Problem und zwar an den Fußgelenken. Diese Ganglion-Beulen enstehen, so hat es mir ein Arzt erklärt, dadurch, dass das Gewebe, das die Gelenkkapsel umgibt, zu schwach und dadruch zu dehnbar ist. Wenn also Druck auf die Gelenke ausgeübt wird, gibt das Gewebe um die Gelenkkapsel herum nach und es bilden sich diese Beulen, die sich mit Gelenkflüssigkeit füllen. Diese Beulen zu punktieren, also mit der Spritze vom Arzt absuagen zu lassen, ist nicht unbedingt empfehlenswert, weil dann erstens Bakterien ins Gelenk gelangen können und zweitens bildet sich dann nur neue Glenkflüssigkeit und es gibt wieder Ganglien.

    Eigentlich hilft also nur, dass man nicht zu viel Druck auf die Gelenke ausübt, ansonsten kann man noch mit Brennesltee oder Braunhirse (o.a.), die beide viel Kieselsäure enthalten, zu sich zu nehmen, denn Kieselsäure stärkt das Gewebe. Allerdings dauert es ziemlich lange, bis es wirkt.

    Om Shanti

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