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Antworten
Om shanti Yogi BE
Ich selbst habe keine Erfahrung mit Endometriose. jedoch bei meiner Hormonyoga-Ausbildung wies Dinah Rodrigues darauf hin, dass Endometriose mit dem Anstieg des Hormonspiegels stärker wachsen kann und deshalb kein Hormonyoga ausgeführt werden sollte. Ausserdem sollten keine Umkehrstellungen eingenommen werden - da liegst Du mit Deiner Intuition ganz richtig! Dadurch entfallen schon Schulterstand und Pflug, die die Schilddrüse aktivieren. Als Ersatz können ausgeführt werden: der Tisch und der erste Schritt zum Schulterstand - also nur die Beine in die Senkrechte bringen(geht auch passiv an der Wand) - der Unterleib bleibt immer flach am Boden.
Viel Erfolg OM-Ursula