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Antworten
Super, vielen Dank! Ist zwar schon ein bisschen her, die Antwort, aber das hat mir tatsächlich sehr geholfen. Mache seitdem auch regelmäßig Yoga, d.h. mindestens zweimal pro Woche. Das mit den Zahnschmerzen kann ich bestätigen! Oft liegt die Ursache aber tatsächlich nicht bei den Zähnen sondern irgendwo anders.
Auf die richtige Spur gebracht, hat mich dann auch meine Physiotherapeutin die sich mit dem Thema Faszien auskennt.
Liebe/r flexipexi,
hier einige Übungen (Yoga Katzen fuer die Lendenwirbelsaeule):
https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/spezielle-yoga...
Gute Besserung! :-)