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Die Wege des Yoga sind unergründlich

Gepostet von Sonne & Meer am 2. Januar 2011 um 11:41 in Offene Runde
Der Zufall hatte bei meiner Entdeckung des Yoga seine Hand im Spiel. Ich ging 3mal/Woche ins Fitness-Studio in Palma de Mallorca: Step, Body Balance, Bauch-Beine-Po, etc., das klassische Programm. Dann änderten sich meine Arbeitszeiten, so daß ich erst 1/2 h später ins Gym gehen konnte. Da gab es "nur" Yoga. Begeistert war ich nicht von der Vorstellung, Ewigkeiten auf dem Rücken zu liegen und Gedankenreisen zu unternehmen, aber ich wollte es wenigstens 1mal ausprobiert haben. Und siehe da, es hat "Click" gemacht. Ich fühlte mich super, schon nach der 1. Stunde. Beeindruckend! Dabei war es nicht immer einfach, sich aufs Wesentliche zu konzentrieren, wenn unter unserem Yogasaal die Spinning-Musik wummerte und der Trainer brüllte. "Ein richtiger Yogi kann das ausblenden", meinte unser Yogalehrer. Und ich dachte "Wow, wenn ich das hinkriege, ...". Erstaunlich war, daß ich in den Body-Balance-Stunden schon Positionen eingenommen hatte, ohne zu wissen, daß es sich um Asanas handelte. Über 3 Jahre verbrachte ich jeden Monat 2-3 Wochen beruflich auf Reisen. Eine Yoga-DVD (Power-Yoga von U. Karven) hatte ich immer im Gepäck und so manches Hotelzimmer wurde zum Meditationsraum umfunktioniert. Mein verrücktestes Yoga-Erlebnis war Bikram-Yoga in HH: 1,5 h Asanas bei 35 Grad Raumtemperatur. Ich hätte nie gedacht, wie flexibel mein Körper bei diesen hohen Temperaturen sein kann.
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Tags: Bikram
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