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       Event: Einweihung Yoga Vidya Center Aachen
Beginn: 09.05.10, 11:00 Uhr
Ende:    09.05.10, 20:30 Uhr

Yoga Vidya Center Aachen eröffnet am 09.05.2010 in der Heinrichsallee 41 mit kostenlosen Schnupperkursen und indischem Einweihungsritual - Besondere Überraschung für Mütter am Muttertag.

Schnupperkurse:
11:30 - 12:30 Uhr - Yoga für den Rücken
13:00 - 14:00 - Uhr Hormonyoga
14:30 - 15:30 Uhr - Yoga 2
16:00 - 17:00 Uhr - Yogalethics

ab 17:30 Uhr feierliche Einweihungszeremonie (indische Puja)

Yoga ist ein altbewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweiterung des Bewusstseins. Yoga bietet einen systematischen Übungsansatz mit körperlichen und geistigen Übungen. Dazu gehört eine ausgeglichene und gesunde Lebenseinstellung.

Die heilsamen Wirkungen von Yoga können so zum Beispiel bei Rückenleiden und Stress bewusst erfahren werden. Rückenleiden sind heutzutage oft die Folge von Stress und Überforderung in der heutigen Arbeitswelt und in der Gesellschaft weit verbreitet. Häufig sind falsche Haltungs- und Bewegungsmuster die Ursache von Verspannungen und Schmerzen.

Für Teilnehmer die dynamischen Yoga lieben bieten wir Yogalethics an. Die Yogaletics Reihe besteht aus dynamischen Elementen des Vinyasa-Flow-Yoga und energetisierenden Hatha-Yoga Übungen. Diese werden in einem dynamischen Fluss bei meditativer Musik mit Achtsamkeit ausgeführt. Empfehlenswert ist eine gute Konstitution und erste Erfahrungen im Yoga.

Der Erfolg von Yogalethics zeichnet sich insbesondere dadurch aus, dass neben den fitnessorientierten Frauen auch viele Männer einen nachhaltigen Zugang zum Yoga finden und damit ein guter Ausgleich zum Krafttraining gegeben ist. Viele männliche Teilnehmer berichten auch über eine verbesserte Körperwahrnehmung durch Yogalethics.

Die neue Yogaschule in Aachen wird von erfahrenen und umfassend ausgebildeten Yogalehrerinnen und Yogalehrern geführt und bietet ein breites Yoga Spektrum an. Im Team sind auch zwei Yogalehrerinnen mit physiotherapeutischer Ausbildung, die therapeutischen Yoga in Aachen anbieten.

Yoga Vidya betreibt als gemeinnütziger Verein Europas große Yoga und Ayurveda Seminarhäuser mit jährlich mehr als 2300 Seminaren, Aus- und Weiterbildungen im Teutoburger Wald, im Westerwald, an der Nordsee und in Indien an. Angeschlossen sind Yoga Vidya Zentren in 70 europäischen Städten, 40 davon bieten auch Yogalehrer-, oder Ayurveda Ausbildungen an.

Das Kursprogramm des Yoga Vidya Center Aachen umfasst derzeit folge Kursangebote:

Yoga 1 / Yoga für den Rücken
Dieser Einführungskurs in Yoga hilft zu entspannen und mit neuer Positivität aufzuladen. Einfache Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung. Angeboten werden spezielle Yogaübungen zur Flexibilisierung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Rücken-Rumpfmuskulatur. Diese helfen nachhaltig zur Verbesserung bei Haltungs- und Rückenbeschwerden.

Yoga 2
Yoga 2 bietet Yoga für fortgeschrittene Teilnehmer. Diese lernen die Grundstellungen zu intensivieren und mehr Kraft und Flexibilität zu entwickeln. Die Tiefenentspannung wird verfeinert, ebenso werden die Atemübungen vertieft.

Yoga zur Entspannung
Yoga wird in diesem Kurs zur Stressbewältigung und Entspannung genutzt. Neben leichten, regenerierenden Körper- und Atemübungen geht es vor allem um Tiefenentspannung und Meditation. Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit oder ohne Erfahrung im Yoga, die bereits unter stressbedingten Symptomen leiden oder die präventiv etwas für ihre Entspannung tun möchten.

Hormonyoga / Yoga für Frauen
Hormonyoga ist wirksames Anti-Aging Yoga zur Entwicklung hormoneller Balance und zur Steigerung des Energieniveaus, insbesondere für Frauen in und um die Wechseljahre. Dieser Kurs ist auch für ambitionierte Yoga Anfängerinnen geeignet.

Vinyasa-Flow / Yogalethics
Die Zielsetzung von Yogalethics ist eine Lockerung und Dehnung des gesamten Körpers, ein ausgeglichener Muskelaufbau sowie die Anleitung zu einer bewussten Energielenkung mit Atemtraining. Yogalethics ist geeignet für fitnessorientierte Teilnehmer und fördert Balance, Kraft und Flexibilität.

Meditatives Singen
Das Singen von spirituellen Liedern und Mantren öffnet das Herz. Wir singen in geraden Kalenderwochen mit viel Freude und ohne künstlerischen Anspruch.

Informationen unter: www.yoga-vidya-aachen.de

Ich würde mich freuen, viele Mitglieder dieser Gruppe am Sonntag begrüßen zu können.
Herzliche Grüße
Euer
Gudakesha