Du erlernst vieles über die tieferen Zusammenhänge zwischen Atemqualität und Lebensweise. Atem ist Leben, ein Ausdruck unserer Lebendigkeit. Du lernst, wie die Atmung auf Körper, Geist und Seele wirkt und wie unsere Stimmung und unser körperliches Befinden unsere Atmung beeinflussen. Durch die ganzheitliche yogatherapeutische Herangehensweise kannst du den Zugang zu dir verbessern. Körperliche und seelische Blockaden und Verspannungen können sich lösen, Beschwerden können gelindert werden. Ein neues Lebensgefühl entsteht.
Du lernst die Grundatemtechniken des Yoga, wir praktizieren gemeinsam Atem- und Yogaübungen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Mit vielen praktischen Tipps und Übungen für den Alltag.
- für Menschen mit und ohne Atembeschwerden
- für die Entwicklung von geistigem Gleichgewicht
- für mehr Konzentration
- zur Stressbewältigung
- zur Vorbereitung auf die Meditation
- 4. Okt 2015 zu 10. Okt 2015
- Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
- Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
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