Du bekommst beruhigende, kühlende Yogatechniken an die Hand, die dir bei Ärger und Frustration im Alltag helfen können. In spannenden Vorträgen erfährst du die Ursachen von diesen beiden Gemütszuständen aus yogischer, ayurvedischer und naturheilkundlicher Sicht. In aktivierenden Yogastunden und Workshops lernst du Techniken kennen, die du leicht in deinen Tag integrieren kannst.
• Für Menschen mit und ohne hitziges Gemüt
• Für mehr Besonnenheit im Alltag
• Für einen kühlen Kopf und eine sanfte Sprache
• Zur Bewusstwerdung der Ursachen von Ärger und Frustration
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